フィットネスレジスタンスバンドスモール

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原産地: 中国

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フィットネス高弾性抵抗ベルト

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弾性バンドトレーニングは筋肉を構築できますか？
これは多くの人々が持っている質問と神話であり、誰もが体操について同じ質問をするでしょう。まず、抵抗（抗力または流体抵抗と呼ばれる）は、流体内のオブジェクトの相対運動によって生成される運動の方向とは反対の力であることを知る必要があります。人体は、耐性（フリーハンドフィットネス、弾力性バンド、ダンベル、重いトレーニング機械装備など）を介して筋肉の組成を破壊することで筋肉を成長させ、タンパク質を摂取して再構築することができます。したがって、弾性バンドは明らかに抵抗の一種であるため、弾力性のあるバンドでのトレーニングは筋肉を成長させることができます。私たちは通常、授業中や仕事中に長い間悪い姿勢に座っており、股関節の可動性と強さの不均衡を引き起こします。いくつかのミニエラスティックバンド（ヒップサークル）を使用したエクササイズは、股関節の移動性と股関節の強度を高めるのに役立ちます。これらのミニの弾力性バンドを着用すると、体のbut部の強さを思い出させ、スクワット、橋など、ヨガの機器を形成するなど、特定の動きを正しく行うのに役立ちます。
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