弾性バンドトレーニングの利点

November 22, 2023

1.持ち運びが簡単で、いつでもトレーニングできます。軽量で折りたたむことができ、屋外トレーニング中に筋力トレーニングまたはウォームアップツールとして使用できます。
2.重力とは何の関係もなく、自由に回転することができます。抵抗は、地球の重力ではなく弾性バンドの伸びに由来するため、トレーニングはより自由で多様になります。
3.慣性、電力、借入電力はありません。提供された抵抗は重力とのつながりがないため、トレーニングは力に依存することはできず、トレーニング効果はより良くなります。
4.毎日のトレーニングの動きを模倣し、機能を改善できます。
抵抗バンドの使用方法は？
足が肩幅を離れていると、体はわずかに前方に傾き、弾性バンドは胸の上にわずかに固定されています。腕が前方に伸びると、肩が前方に移動し、引き戻すと肩が戻ってきます。肘を強く押し下げ、両手を使用して地面に平行に前後に移動します。引っ張るときは息を吐き、戻ってくるときに吸い込みます。
同社はすべて、業界で高性能と高品質の機器を使用して、優れた製品品質と環境保護を確保しています。
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